１９８１　東京都文京区立第十中学校入学、本格的に
　　　　　バレーボールを始める。
１９８３　全日本中学選手権優勝、優秀選手。
１９８４　私立中村高校（東京都）に進学。
１９８５　全東京メンバーとして第４０回
　　　　　　　　　　　　　　わかとり国体（鳥取県）優勝。
１９８６　高校総体（インタ−ハイ）３位／春高バレー３位。
　　　　　アジアジュニア日本代表、優勝。
１９８７　世界ジュニア日本代表、４位。
　　　　　ユニバーシアード日本代表、10位。
　　　　　早稲田大学入学。入学時関東大学リーグ６部
　　　　　最下位のチームを卒業時には２部優勝まで導く。
１９９１　早大卒業直前に単身渡米。アメリカナショナルチー
　　　　　ムのトライアウト（入団テスト）に合格。
１９９２　バルセロナ五輪出場（ＵＳＡ代表）銅メダル獲得。
１９９５　ワールドグランプリ出場(ＵＳＡ代表）優勝。
１９９６　アトランタ五輪出場（ＵＳＡ代表）、７位。
　　　　　東芝シーガルズへ入団。第２６回実業団リーグ
　　　　　優勝、Ｖリーグ昇格。
１９９７　ダイエーオレンジアタッカーズとプロ契約。
　　　　　第４回Ｖリーグ優勝、ベスト６表彰。
１９９８　第４７回黒鷲旗全日本選手権優勝、ベスト６表彰。
１９９９　第４８回黒鷲旗全日本選手権優勝、ベスト６表彰。
　　　　　６月現役を引退。
２０００〜スポーツキャスターとしてテレビ・ラジオを中心に
　　　　　活動を始めるとともに後進の指導、講演、バレー
　　　　　教室・解説、エッセー執筆など幅広く活動中。